Training für das Rheintal-Oberländische Schwingfest in Trübbach 

Nach 5 Monaten gemeinsamen Training ist Roman kürzlich beim Rheintal-Oberländischen Schwingfest in Trübbach erfolgreich in die neue Saison gestartet. Wir haben hart im Bereich Kondition und Koordination gearbeitet. Durch einen individuellen Trainingsaufbau ist Roman nun fit und gestärkt für die neue Saison! Gratulation für den tollen Start! Ich freue mich auf weitere intensive Trainingseinheiten mit Dir! Das Schwingfest hat der Eidg. Kranzschwinger Armon Orlik gewonnen.
 

Naturfitness –  Schnuppertraining

Am Sonntag, den 23. April 2017 fand im Nendler Wald ein Naturfitness – Schnuppertraining statt. Bei Sonne und kalten Temperaturen wurde sich mit Geschicklichkeitsübungen aufgewärmt. Anschliessend wurde mit Elementen aus der Natur trainiert. Ein intensives Ganzkörpertraining stand auf dem Programm. Kein Stein war zu schwer – keine Baumstamm zu gross. Arme, Beine und das Gleichgewicht wurde mit verschiedenen Übungen trainiert. Alle waren von dem Fitnesstraining in der Natur begeistert.

Toller Pressebericht von mir und den Special Olympics World Winter Games 2017 in Graz  / Ramsau / Schladming

Artikel Liechtensteiner Vaterland Special Olympics