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Jede Woche
Womit wir uns bewegen
Alles, was ich anbiete, trainiert dieselben vier Dinge — nur in unterschiedlicher Mischung.
Die Kurse
Draussen, das ganze Jahr, in kleinen Gruppen. Einstieg jederzeit.
- Laufkurs — mehr als LaufenDi · Mi früh · Mi abends
- Walk Fitness — mehr als GehenMontag
Langlaufen
Meine Leidenschaft — und der ehrlichste Ganzkörpersport, den es gibt. Technik, bevor wir Tempo machen. Von den ersten Schritten auf der Loipe bis zum langen Ausdauertag.
- Kurse im Winterab Januar
Persönlich
Wenn du lieber allein trainierst oder etwas Bestimmtes vorhast: Personal Training und Coaching, abgestimmt auf dich. Auch in Kombination — trainieren und darüber reden gehört für mich zusammen.
- Personal Trainingnach Vereinbarung
- Coachingnach Vereinbarung
Ausserdem
Was mich sonst noch bewegt
Drei Dinge, die nicht im Wochenplan stehen und trotzdem zu mir gehören.
Sportreisen
Eine Woche Bewegung an einem Ort, der es wert ist. Die Reisen 2027 sind in Planung — wenn du dabei sein möchtest, sag mir Bescheid, dann meldest du dich zuerst.
Mali Kinderhilfe
Mein Herzensprojekt. Mali gehört zu den ärmsten Ländern Westafrikas, und ein kleiner Beitrag verändert dort sehr viel. Warum mir das wichtig ist, erzähle ich gern.
Special Olympics
Ich bin Hauptleiterin für Rad, Langlauf und Konditionstraining. Dort habe ich gelernt, was ich heute in jedem Kurs anwende: dass es immer eine Variante gibt, die passt.